Olej lniany Właściwości • Na włosy • Na twarz • Gdzie kupić? • Sprawdź Cenę

Olej lniany właściwości

olej lniany właściwości i cena

Dziś poruszę temat czym tak naprawdę jest olej lniany. A więc przechodząc do tematu olej lniany pochodzi nasion popularnego lnu, które jest wykorzystywane w wielu dziedzinach na całym świecie, szczególnie w Indiach. Olej lniany to bardzo dobry suplement do wielu zastosowań w zakresie dermatologii i medycynie liczne badania potwierdziły skuteczność oleju w walce z odchudzaniem z pomocą w zaparciach czy też celulit.

Olej lniany to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6 a także źródło witaminy E z bardzo dobrym działaniem antyoksydacyjnym. Olej jest wykorzystywany w licznych dietach i u osób dbających o zdrowie i dobre samopoczucie. Posiada bardzo dużo właściwości zdrowotnych i jak twierdzą starsi mieszkańcu Indii przedłuża młodość i dba o dobrą kondycję ciała o czym wspomniał też Mahatma Gandhi (cyt.źródło), przy dłuższym stosowaniu potrafi skutecznie wspierać w walce z nowotworami.

Olej z lnu jest uważany przez ekspertów branży medycznej za jeden z najzdrowszych preparatów z kategorii tłuszczów roślinnych, lekarze często wspomagają kurację olejem lnianym przy leczeniu chorób serca czy układu krążenia a także licznych zmian skórnych.


Olej lniany – Skład

Skład oleju lnianego jak już wcześniej wspomniałem to głównie liczne witaminy i kwasy omega 3 i omega 6, które połączone dbają o dobry poziom cholesterolu w naszym organizmie. Jak może nie każdy wie tych kwasów niewytwarza nasz organizm, dlatego tak ważne jest ich przyjmowane w odpowiednich ilościach. Głównym składnikiem oleju jest tłuszcz który wynosi około 40%, a kwasy tłuszczowe zawarte w nim idealnie sprawdzają się jako skuteczny budulec dla naszych komórek. Składniki olejku lnianego są też wykorzystywane w licznych preparatach odmładzających i nawilżających, które można spotkać w wielu sklepach drogerii kosmetycznych.

Przeanalizujmy teraz skład oleju lnianego

W 100g oleju możemy znaleźć

  • Wartość energetyczna (kcal) około 900
  • Kwasy tłuszczowe nasycone 8,7 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 75 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 18 g
  • Kwasy tłuszczowe trans 1 g
  • Tłuszcz 100 g
  • Błonnik 0 g
  • Białko 0g
  • Sód 0g

Olej lniany na twarz

Pierwsze zastosowanie oleju lnianego jakie przychodzi mi na myśl to pielęgnacja twarzy z tą myślą powstają też liczne kosmetyki do makijażu twarzy. Stosujesz kremy przeciwzmarszczkowe? Wypróbuj też olej lniany jak pewnie nie wiesz posiada on bardzo silny antyoksydant czyli witaminę E, która wpływa na gładką i nawilżoną skórę nie bez powodu nazywają ją witaminą młodości. Witamina E nie tylko wygładza skórę ale takę redukuje komórki odpowiedzialne za proces starzenia się skóry. Wiele naszych czytelników stosuje już z powodzeniem olej lniany zdecydowanie warto mieć go w swojej kosmetyczce.

Olej lniany na włosy

olej lniany na włosy dawkowanie

Olej lniany dzięki licznym kwasom omega 3 i 6 stosując go zewnętrznie, możemy nawilżyć głowę i zregenerować popsute włosy, olej poprawia też układ krwionośny. Olej lniany możemy używać jako naturalnego szamponu do włosów lub aplikować go razem z innymi środkami, najbardziej rekomendowanym środkiem jest tutaj szampon pokrzywowy substancję szamponu z olejem idealnie się uzupełniają. Stosowanie oleju lnianego daje efekty już po około 3 miesiącach stosowania minimum co drugi dzień. Włosy po naolewieniu stają się przyjemne w dotyku, wytrzymałe i łatwo się układają.

Jak stosować olej lniany na włosy? Najbardziej efektowna jest metoda, która polega na aplikacji oleju na włosy na noc i zmyciu dopiero rano, jednak jest to o tyle problematyczne, że wszystko wybrudzimy lub musimy zawinąć włosy w ręcznik co jest na dłuższą metę krępujące. Dobre efekty osiągają też osoby, które stosują 1-2 godziny przed myciem włosów. Rekomendowany czas trzymana oleju różni się od stopnia zaawansowania zniszczenia włosów i skóry głowy, warto dodać, że różni producenci wydają inne rekomendacje. Jeśli chcemy wzmocnić nasze włosy za pomocą oleju lnianego warto używać go minimum 2 razy w ciągu tygodnia.

Olej lniany w procesie odchudzania

Olej lniany skutecznie możemy stosować też podczas diety odchudzającej, pomaga usprawnić układ pokarmowy i poprawić trawienie rekomendowany dla osób mających problem z trawieniem i wzdęciami. Dzięki licznym kwasom nasyconym, pozbędziemy się niepotrzebnych kilogramów i oczyścimy nasz organizm.

W internecie dostępnych jest dużo badań, które potwierdzają zastosowanie oleju lnianego przy odchudzaniu z dobrymi rezultatami u zawodowych sportowców, którzy wykorzystują dietę polegającą na redukcji tkanek tłuszczowych. Dlatego warto spróbować stosować olej w trakcie swojej diety.

Olej lniany – gdzie kupić?



Olej lniany możemy zakupić zarówno stacjonarnie jak i online zamawiając go przez internet. Sam stosują tą drugą możliwość i jestem bardzo zadowolony, wybierając odpowiedni sklep dostajemy wysokiej jakości olej lniany w przystępnej cenie. Nie wiesz gdzie kupić najtańszy olej lniany? Sprawdź porównywarki cenowe, tam zawsze znajdziesz najniższą cenę. Cena oleju lnianego 500 ml, który starczy na 2 miesiące aplikacji to koszt około 30-50 zł w zależności od producenta.

A jaka jest wasza opinia na temat oleju lnianego i jego zastosowanie?

Related Post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *